산전산후

틀어진 골반이 제자리로 회복되지 않으면, 몸 전체의 체형 불균형을 초래할 수 있습니다.

출산은 소중한 가족이 생기는 기쁨을 주지만 산모의 몸에는 큰 부담을 주게 됩니다.
임신과 출산 과정 중 크게 3가지 원인으로 인해 문제가 생깁니다.

• 임신 중 척추변화

  태아의 무게가 늘어남에 따라 배가 앞으로 점점 더 나오게 되고 산모의 허리와 골반이 전방으로 빠지게 되어 척추모양에 변화가 생깁니다

• 출산 전 골반변화

  임신을 하게 되면 출산을 돕는 릴렉신 호르몬 분비로 인해 골반이 잘 벌어지게 됩니다. 이로 인해 관절이 유연한 상태이기 때문에 골반 비대칭이 심해질 수 있습니다.

• 출산 후 체형불균형

  출산 후 산모는 아기를 안고 수유를 하기 때문에 장시간 한 쪽으로 기울인 자세를 유지하게 됩니다. 이러한 자세는 산모의 몸 전체 균형을 무너지게 하는 결과를 가져오게 됩니다.

• 속옷, 치마, 바지나 가방이 한쪽으로 쏠리거나 흘러내린다.

• 신발이 한쪽만 심하게 닳는다.

• 하체가 자주 붓고 붓기가 쉽게 빠지지 않는다.

• 걷거나 가만히 있을 때 한 쪽 골반이 특히 더 아프다.

• 한 쪽 다리를 90도로 들었을 때 중심을 잡기 어렵다.

• 출산 후 요실금이 생겼다.

• 발목이 한 쪽만 삐는 경우가 많다.

3개 이상 해당된다면 골반에 문제가 있을 수 있습니다.

• 

  목의 균형이
  바로잡히고 자세가
  바르게 됩니다.

• 

  두통, 어깨통증이
  개선됩니다.

• 

  골반 뒤틀림으로
  생긴 다리를 교정하고
  무릎통증이 개선됩니다.

• 

  휘어진 척추를
  바로잡아 요통, 척추질환,
  고관절 등이 개선됩니다.

• 

  골반균형을 맞춰
  하체비만과 여성질환의
  호전효과가 있습니다.

• 침치료
• 추나치료
• 도수치료

• 01 양반다리로 장시간 앉기 금지

• 02 다리를 꼬고 앉기 금지

• 03 한쪽으로 가방매기 금지

• 04 짝다리로 서 있기 금지

• 05 바른자세 유지

• 06 장시간 쪼그려 앉기 금지